Уверенность в себе (тест Райдаса)

 

Уверенность в себе (тест Райдаса) 
 
 
Вам будет предложено 30 утверждений, описывающих различные типы поведения. Примерьте эти утверждения к себе и укажите степень вашего согласия или несогласия в баллах, а именно:
 
5 - очень характерно для меня, описание очень верное.
 
4 - довольно характерно для меня - скорее да, чем нет.
 
3 - отчасти характерно, отчасти не характерно.
 
2 - довольно не характерно для меня - скорее нет, чем да.
 
1 - совсем не характерно для меня, описание не верно.
 
Утверждения
 
1. Большинство людей, по-видимому, агрессивнее и увереннее в себе, чем я.
 
2. Я не решаюсь назначить свидания и принимать приглашения на свидания из-за своей застенчивости.
 
3. Когда подаваемая еда в кафе меня не удовлетворяет, я жалуюсь на это официанту.
 
4. Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.
 
5. Если продавцу стоило значительных усилий показать мне товар, которые не совсем мне подходит, мне трудно сказать ему "нет".
 
6. Когда меня просят что-либо сделать, я обязательно выясняю, за чем это.
 
7. Я предпочитаю использовать сильные аргументы и доводы.
 
8. Я стараюсь быть в числе первых, как и большинство людей.
 
9. Честно говоря, люди часто используют меня в своих интересах.
 
10. Я получаю удовольствие от общения с незнакомыми людьми.
 
11. Я часто не знаю, что лучше сказать привлекательной(ому) женщине (мужчине).
 
12. Я испытываю нерешительность, когда нужно позвонить по телефону в учреждение.
 
13. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить на учебу, чем пройти через собеседование.
 
14. Я стесняюсь возвратить покупку.
 
15. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.
 
16. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.
 
17. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться и дрожать.
 
18. Если известный и уважаемый лектор выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю аудиторию выслушать и свою точку зрения.
 
19. Я избегаю спорить и торговаться о цене.
 
20. Сделав что-нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.
 
21. Я откровенен и искренен в своих чувствах.
 
22. Если кто-то сплетничает обо мне, я стремлюсь поговорить с ним об этом.
 
23. Мне часто трудно ответить "нет".
 
24. Я склонен сдерживать проявления своих эмоций, а не устраивать сцены.
 
25. Я жалуюсь на плохое обслуживание и беспорядок.
 
26. Когда мне делают комплимент, я не знаю, что сказать в ответ.
 
27. Если в театре или на лекции мне мешают разговорами, я делаю замечание.
 
28. Тот, кто пытается пролезть в очереди впереди меня, получит отпор.
 
29. Я всегда высказываю свое мнение.
 
30. Иногда мне абсолютно нечего сказать.
 
 
 
Ключ
 
1. Определите сумму баллов для вопросов №№ 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29.
 
2. Определите сумму баллов для вопросов №№ 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30.
 
3. Прибавьте к первой сумме число 72 и вычтите вторую сумму.
 
0-24: очень неуверен в себе;
 
25-48: скорее не уверен, чем уверен;
 
49-72: среднее значение уверенности;
 
73-96: уверен в себе;
 
97-120: слишком самоуверен.

ВНИМАНИЕ!

Объявляется набор группы на курсы повышения квалификации по теме

"ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. ЭФФЕКТИВНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ"

20 апреля 2017 года

г. Якутск

16 ак/ч

Ведущий – Аргунова Лия Иннокентьевна,практикующий психолог ГБУ РС (Я) «Центр социально-психологической поддержки семьи и молодежи», отличник молодежной политики РС (Я)

Цель курса- самоопределение и построение жизненных планов на будущее. 

В программе:

  •  Вы сможете лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны, найти причину возможных неудач и устранить их.
  • Тренинг действительно раскрывает потенциал личности: то есть вы можете вдруг обнаружить, что способны на большее, чем предполагали ранее. Появляются силы и возможности для осуществления самых смелых планов, достижения целей.
  • Вы начнете по-другому смотреть на одни и те же ситуации, а значит, будете способны прожить их по-новому. Меняете мышление – меняется ваша жизнь.
  • Тренинг дает колоссальный заряд энергии, силы для преобразования вашей жизни, который невозможно получить, читая книги или просматривая фильмы. Ведь на тренинге вы применяете все знания на практике. Кроме того, здесь работает так называемый «эффект группы», когда вас поддерживают другие люди, имеющие похожие проблемы и трудности. Именно поэтому ваш рост и развитие не останавливается после прохождения тренинга, а, по сути, только начинается.

К участию приглашаются все желающие. По окончании курса слушателям выдается удостоверение установленного образца о повышении квалификации

Подробнеео курсах Вы можете узнать у нас на сайте - psycentr-ykt.ru, по телефону - 8(4112)32-03-37 или электронному адресу - mao-centr@yandex.ru (методико-аналитический отдел).

Мы ждем Вас!